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¿Cómo el pods de vapeo te ayuda a dejar de fumar?

Abr 7, 2019

Es difícil exagerar los peligros de fumar. Durante la próxima década, se estima que alrededor de ocho millones de personas morirán prematuramente en todo el mundo cada año debido al consumo de tabaco. La lista de enfermedades y afecciones relacionadas con el tabaco es larga y creciente. Incluye enfermedades como: enfermedad cardiovascular, incluyendo ataque cardíaco y apoplejía, enfisema, bronquitis y asma, cáncer de pulmón y otros tipos de cáncer, caries, etc.

Aunque los peligros de fumar son claros, la mejor manera de dejar de fumar no lo es. De hecho, no hay una sola mejor manera. Y la mayoría de las personas que dejan de fumar para siempre tienen que intentarlo más de una vez antes de tener éxito.

¿Cómo fumar los cigarrillos electrónicos?

Los usuarios de cigarrillos electrónicos (e-cigarrillos) inhalan un aerosol creado por el calentamiento de nicotina, saborizantes y otras sustancias. Parece haber un acuerdo general de que la inhalación de vapores (el término que se utiliza a menudo para describir el uso de los cigarrillos electrónicos) es más seguro que fumar cigarrillos. Dicho esto, el vapor puede causar irritación en la boca o garganta, náuseas y tos, y los efectos a largo plazo aún no se conocen.

Los Pods de vapeo han estado en las noticias mucho últimamente debido a la preocupación de que están siendo comercializados a los niños, con opciones de sabor como algodón de azúcar y tortas. Una encuesta encontró que cerca del 80% de los estudiantes de secundaria habían visto anuncios de e-cigarrillos.

Dado que sabemos que la nicotina es altamente adictiva y que se desconocen los riesgos a largo plazo de la inhalación de vapores para los niños, la creciente popularidad de la inhalación entre los jóvenes podría crear una serie de problemas de salud imprevistos en el futuro.

Y eso no es una preocupación vana. Los estudios en animales y la limitada investigación en humanos han demostrado que el vaporizar puede conducir a cambios en las vías respiratorias que son similares a los causados por el fumar. Y algunas de las mismas sustancias químicas detectadas en los saborizantes se han eliminado de los productos alimenticios porque se han relacionado con problemas de salud.

También existe la preocupación de que los adolescentes que se vuelven adictos a la nicotina por inhalación tengan más probabilidades de fumar cigarrillos cuando sean adultos o de probar otras drogas adictivas como los opiáceos. Por último, el “doble uso” de los productos del tabaco – vaporizar y fumar cigarrillos – no es raro.

Beneficios y ventajas al fumar pods de vapeo:

  • Entre los asignados a la inhalación de vapores, el 18% había dejado de fumar, mientras que alrededor del 10% de los que usaban la terapia de reemplazo de nicotina habían dejado de hacerlo.
  • Entre los que dejaron de fumar con éxito, el 80% de los que estaban en el grupo del e-cigarrillo seguían fumando; sólo el 9% de los que estaban en el grupo de reemplazo de nicotina seguían usando esos productos.
  • Los informes sobre la producción de tos y flema disminuyeron más en el grupo de e-cigarrillos.
  • Por lo tanto, mientras que el uso del e-cigarrillo se asoció con casi el doble de la tasa de abandono del hábito de fumar, más del 80% de los fumadores que participaron en este estudio continuaron fumando un año después.
  • Otra advertencia a tener en cuenta: los cigarrillos electrónicos utilizados en este estudio contenían niveles mucho más bajos de nicotina que los encontrados en algunas marcas comunes utilizadas en los Estados Unidos (como Juul). La importancia de esta diferencia no está clara, pero un mayor nivel de nicotina podría contribuir a una mayor tasa de adicción al e-cigarrillo.

Formas recomendadas para dejar de fumar

Si estás tratando de dejar el hábito, recibirás muchos consejos. Muchas personas tratan de dejar de fumar de golpe, pero las tasas de éxito son bastante bajas. La hipnosis y la acupuntura parecen funcionar para algunas personas, pero éstas siguen sin probarse.